想讓自己的頭發(fā)更健康？請給自己的頭發(fā)補充營養(yǎng)

　　過度吹風(fēng)的頭發(fā)

　　頭發(fā)過度的吹風(fēng)或日曬，會破壞保濕因子N.M.F，導(dǎo)致水分流失，頭發(fā)變得干燥而無光澤。頭發(fā)最主要的組成是蛋白質(zhì)纖維，纖維與纖維束之間，存在一些空隙，在這些間隙里布滿了會吸收水分的間充物質(zhì)，即自然保濕因子。保濕因子N。M。F雖然僅占毛發(fā)組成的1％，但卻會吸收大量的水分，使水分含量占頭發(fā)組成的15％，所以頭發(fā)內(nèi)的保濕因子N。M。F越多，頭發(fā)水分越充足，頭發(fā)便越柔軟，越有光澤。

　　營養(yǎng)餐重點：補水保濕

　　1、選擇補水保濕性護發(fā)品：現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)，完全能夠利用提煉的保濕物質(zhì)，滲入頭發(fā)蛋白質(zhì)纖維的間隙幫助頭發(fā)自外界吸收更多的水分，恢復(fù)光澤與柔軟。

　　2、自制橄欖油蜂蜜護發(fā)劑：將1小勺橄欖油和1杯蜂蜜混合攪拌，用力搖晃。混合后放上1-2天，再用來按摩頭皮，再用梳子梳通，但不要讓梳子刮破頭皮。還可以用塑料袋罩住頭30分鐘，讓頭部的熱氣促使自制的護發(fā)劑滲到頭皮中。使用這種護發(fā)劑，能使頭發(fā)柔軟有光澤

　　過度造型的頭發(fā)

　　經(jīng)常使用摩絲、發(fā)膠、著喱等造型產(chǎn)品，頭發(fā)摸起來會有一種黏糊糊不清爽的感覺。因為造型品中的膠質(zhì)成分，會慢慢附著在頭發(fā)表面，不斷沉積，生成頑固的不易清洗的化學(xué)殘留物，使頭發(fā)發(fā)黏不透氣。

　　營養(yǎng)餐重點：修護潤澤

　　最好的方法深層清潔以徹底清洗附著在頭發(fā)上各種洗護發(fā)品的殘留，為頭發(fā)“卸妝”，讓秀發(fā)順暢呼吸。

　　染燙過的頭發(fā)

　　頭發(fā)染燙時，發(fā)干與藥水接觸，藥水中的堿性成分會破壞頭發(fā)中的蛋白質(zhì)纖維，而造成頭發(fā)多孔無彈性，因此染燙發(fā)后一定要用針對染燙發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)產(chǎn)品，這樣才能維持染燙后的效果，而且還能防止紫外線的照射傷害。

　　營養(yǎng)餐重點：補充蛋白質(zhì)

　　1、選擇蛋白質(zhì)護發(fā)劑：選擇產(chǎn)品時要注意選擇有研究機構(gòu)、研究能力的大品牌，因為提煉出毛發(fā)能夠吸收的蛋白質(zhì)需要高深的科技。

　　2、自制蛋白洗發(fā)露：取一個雞蛋，去掉蛋黃，把蛋白加在你平常用的洗發(fā)露中，攪拌均勻后即可直接使用。豐富的蛋白質(zhì)，能給干燥的頭部皮膚和頭發(fā)帶來營養(yǎng)和滋潤。

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